7 فوائد من #صودا_الخبز لـ #الشعر و #البشرة و #الجسم
7 فوائد من #صودا_الخبز لـ #الشعر و #البشرة و #الجسم
تعد صودا الخبز عنصرا حاسما في الكثير من المخبوزات لأنه يتسبب في عملية النفخ، وبدون ذلك ، ستكون جميع المخبوزات كالطوب المسطح. لا تحتاج إلى الكثير من صودا الخبز في أي وصفة معيّنة ، ألن يكون من الجيد وجود استخدام آخر لهذا المنتج؟
حسنًا ، هناك بالفعل الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها باستخدام صودا الخبز التي لا تتضمن الخبز. إنه منظف طبيعي مفيد للغاية ، لشيء واحد.
لكن الأكثر إثارة هي 7 أشياء رائعة يمكن أن تقوم بها صودا الخبز لشعرك وبشرتك وجسمك، وربما يمكن اعتباره المنتج الأرخص سعرًا للصحة والجمال.
1. علاج حرقة المعدة
الحموضة المعوية هي واحدة من تلك الحالات غير المؤذية نسبيًا، ولكنها تجعلك تشعر بأن صدرك سينفجر. تحدث حرقة المعدة عندما ينتقل حمض المعدة إلى خارج المعدة ويدخل في الحلق. يمكن أن تتسبب حرقة المعدة المزمنة في حدوث ضرر دائم للمريء ، لكن حتى لو كنت قد أصبت بها بعد الإفراط في تناول الطعام الغني بالبهارات أو المتبل ، فإن الألم يكفي لجعلك مجنونًا.
صودا الخبز يمكن أن تحيد حمض المعدة وتوفر الإغاثة السريعة للمريء. فقط قم بتحريك ملعقة صغيرة منه في بعض الماء البارد وشرب الخليط ببطء. (يمكن أن يؤدي ذلك إلى بعض الانتفاخات فقط).
2. تبييض الأسنان وتحسين رائحة الفم
صودا الخبز هي أداة ممتازة للعناية بالفم. تشير الدراسات إلى أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز هو الأفضل في تبييض الأسنان. لكن ليس عليك بالضرورة شراء معجون الأسنان للاستمتاع بالمزايا. يمكنك صنع كمية صغيرة من المعجون باستخدام صودا الخبز والماء ، ثم غمس فرشاة أسنانك هناك قبل التنظيف بالفرشاة.
تحتوي صودا الخبز أيضًا على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات تجعله غسول فمًا ممتازًا. يكفي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء – ضعها حول فمك وابصقها تمامًا كما تفعل مع أي غسول فم آخر. هذا الخليط رائع للوصول إلى الشقوق بين وحول الأسنان التي يمكن تفويتها أثناء التنظيف.
3. علاج القرحة داخل الفم “الحم”
تسبب القروح الفموية الكثير من الألم بسبب صغر حجمها! إنها ببساطة قرحة دائرية صغيرة تتشكل داخل الفم (وليس على الشفاه). أنها ليست معدية وغالبا ما تحدث بعد فترة من الإفراط في تناول الطعام الغني بالبهارات. تقرحات الفم عادةً ما تشفي من تلقاء نفسها ولكنها قد تكون غير مريحة.
إذا كنت تشعر بالضيق من قرحة الفم، فاستخدم غسول صودا الخبز. تشير الأبحاث إلى أن هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من الألم وكذلك سرعة الشفاء.
4. استخدامها كمزيل للعرق
مزيل العرق هو منتج آخر يحتوي غالبًا على صودا الخبز لأنه ممتاز في امتصاص الروائح. هذا هو نفس السبب وراء ترك بعض الأشخاص صندوقًا مفتوحًا يحتوي على الصودا في ثلاجاتهم أو حماماتهم. إنه يعمل بفعالية كبيرة بسبب خصائصه المضادة للميكروبات.
هل تعلم أن العرق البشري هو في الواقع عديم الرائحة؟ وتظهر الروائح عندما تبدأ البكتيريا الموجودة على بشرتنا في تكسيرها إلى منتجات حمضية. لا توقف صودا الخبز هذه العملية تمامًا ، ولكنها تجعل النتيجة أقل حموضة بشكل كبير وبالتالي تكون أقل حدة. جرِّب وضع بعضها على الإبطين كمزيل العرق الطبيعي.
5. التمرين
صودا الخبز هي في الواقع تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين. وأظهرت بعض الدراسات أن صودا الخبز تسمح لك بالأداء والتمرين لفترة أطول من الوقت ، خاصة أثناء التدريب الشاق. خلال هذا النوع من التمرين ، تنتج خلايا العضلات لديك ما يسمى حمض اللبنيك. وهو السبب في شعورك بحرقان شديد أثناء ممارسة الرياضة بقوة. كما أنه يقلل من درجة الحموضة داخل خلاياك ، مما يؤدي إلى التعب في العضلات.
تحتوي صودا الخبز على درجة الحموضة العالية ويمكن أن تعوض إلى حد ما عن حمض اللبنيك. هذا قد يساعد في الحفاظ على قوتك لفترة أطول. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا بعض صودا الخبز قبل التمرين استغرقوا حوالي 4.5 دقائق أطول من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
تذكر أن هذا هو 4.5 دقيقة أطول في ذروة الجهد. قد لا يبدو الأمر كثيرًا فيما يتعلق بالتمرين اليومي ، ولكن عندما تجري سباقًا ، قد يحدث فارقًا كبيرًا.
6. تهدئة الجلد وشفاء حروق الشمس
صودا الخبز هو علاج جيّد لجميع أنواع الأمراض الجلدية. انها جيدة بشكل خاص في وقف الحكة المزمنة وتهيج اللدغات، لهذا ، اصنع عجينة سميكة من صودا الخبز والماء وضعها على المناطق المصابة.
إذا كانت بشرتك تشعر بالحكة نتيجة لحروق الشمس ، جرب حمام صودا الخبز. ببساطة أضف 1-2 ملعقة من صودا الخبز إلى حمام دافئ (غير ساخن). ثم انقع نفسك لمدة 30 دقيقة على الأقل ، مع التأكد من تغطية جميع المناطق المصابة بالكامل. تشير بعض الأدلة إلى أن حروق الشمس تستجيب بشكل أفضل عند إضافة نشا الذرة والشوفان إلى الحمام أيضًا.
7. تليين النسيج
النسيج هو بقع خشنة صلبة تتشكل في المناطق التي تتعرض لضغط أو احتكاك ثابت. عازفو الجيتار لديهم نسيج مميز على أيديهم ، على سبيل المثال. النسيج شائع أيضا على القدمين لأنها كثيرا ما تكون تحت الضغط. أي إجراء متكرر ثابت يمكن أن يتسبب في ظهور النسيج عند نقطة التأثير.
النسيج ليس خطرا. في الواقع ، فهي واقية. لكن في بعض الأحيان قد يكون غير مري وقد ترغب في تخفيفه أو تقليله. صودا الخبز يمكن أن تساعد في ذلك أيضا. يمكن للنقع في حمام صودا الخبز تخفيف وجع النسيج بما فيه الكفاية لحلاقة البقع القاسية.
