مرفق وصفتها السرّية.. عروس تخسر أكثر من 50 كيلوغرام من وزنها لتستطيع ارتداء فستان زفافها الرائع

جيما دوبينج ، من نيوكاسل، سارت في ممر الكنيسة وسط إلى صيحات مسموعة من الأقارب الذين بالكاد تعرّفو عليها بسبب خسارة وزنها بشكل كبير جدًا

سلكت جيما دوبينج ممر الكنيسة بعد أن فقدت نحو 50 كيلو غرام من وزنها خلال عام واحد، وسط شهقات وصيحات أقاربها اللذين لم يتعرّفو عليها

وركّزت جيما دوبينج بشكل كبير على رعاية طفلها الصغير تشارلي، البالغ من العمر الآن 3 أعوام ، لدرجة أن نظامها الغذائي خرج عن نطاق السيطرة ، وكانت تلتهم الوجبات السريعة الصينية وألواح الشوكولاتة، ووصل أثقل وزن لها في عامها الـ 17، ولم تستطع تحمل الخروج ليلًا مع الأصدقاء لأنها كانت تكافح للعثور على ملابس تناسب حجمها الكبير.

ولكن بعد حجز زفافها في أكتوبر 2018 والعثور على الفستان المثالي ، وضعت تحديًا كبيرًا للضغط على نفسها وارتداء الفستان في أقل من عام، وقبل أسبوعين ، كانت تمشي ممر الكنيسة وسط شهقات وصيحات أقاربها اللذين لم يتعرّفو عليها

وقالت جيما “إنه إنجاز هائل. كنت سعيدة للغاية عندما اشتريت فستان أحلامي ، لم يكن مناسبا. لم يغلق بالكامل”، “لقد كان حجم ملابسي 22 وكان حجم الفستان 14 – لكنه كان ثوب أحلامي”

قالت أمي “يجب عليك فعلاً ألا تفعلي ذلك”، وأكّدت أنه لم يكن مناسبًا عند شرائه، “كنا نخزّن الفستان في منزل حماتي للعام الماضي ، لكن منذ 8 أسابيع ذهبت إلى الخياط لإجراء التعديلات، كنت مقتنعة أنه لن يصلح. لقد أصبت بالذعر، عندما أرتديت الفستان كان لا يزال غير مناسب – لكن هذه المرة كان كبيرًا جدًا، كان علينا أن نأخذ أربع بوصات ونصف من الخصر، لقد بلغت هدفي قبل ثلاثة أيام من حفل الزفاف في 19 سبتمبر”.

بعد أن أمضت مع زوجها آلان مدة 7 سنوات ، تدعي جيما أنه لم يعلق أبدًا على وزنها ، لكنه طلب منها أن تفعل ما يجب عليها القيام به لتشعر بالراحة، لكن بينما كان يستدير لرؤيتها وهي تمشي في الممر ، تزعم أنه بكى فرحًا.

بالنسبة لأفراد الأسرة الذين عاشوا أبعد من ذلك ، كانت هذه هي المرة الأولى التي يرون فيها جيما منذ أن بدأت رحلتها في فقدان الوزن، وصُدموا بتحولها المذهل.

قالت جيما: “يعيش الكثير من أفراد عائلتي بعيدًا ولم يروني ، لذلك عندما مشيت في الممر ، سمعت الناس يلهثون، “لقد جعل ذلك يومي مذهلاً، قال لي آلان أن أفعل ما أريد أن أفعله ، لكن عندما رآني في يوم زفافنا ، كانت دموعه في عينيه وقال إنني جميلة وأشبه الأميرة”.

وبعد أن عانت طوال حياتها من الربو الحاد ، أدركت أن وزنها يزيد الحالة سوءًا – حتى مع إخبارها للطاقم الطبي بفقدان الوزن، عندما نظرت جيما إلى صور حفلة عيد ميلاد ولدها الصغير لم تتعرف على نفسها، قالت جيما: “كان الأصدقاء يدعونني في الليالي إلى السهر بالخارج ، وفي البداية أقول نعم ، ولكن في اليوم التالي أغير فيه رأيي، لم يكن لدي أي ملابس تناسبني. كنت فقط أرتدي قميصًا أو طماقًا فضفاضًا. لم أكن أرغب في الخروج”.

بعد شهر من اتباع الخطة الغذائية، فقدت الأم بالفعل نحو 3 كيلوغرامات، لقد استبدلت السكر في الصباح إلى شوفان التوت، والرقائق الدهنية باللفائف الصحية، “من الصعب الاستمرار. لقد شعرت بالملل من نفس الوجبات لأنني لم أخلط بين الوصفات وبحلول ديسمبر ، كنت على وشك انهاء النظام الغذائي إلى أن انضم صديقي بيكس أيضًا لإعطائي الدافع وتعلمت الطبخ من جديد”.

الآن أخطط لكل وجبة. أجلس يوم الخميس وأخطط للجمعة والسبت والأحد ، ثم يوم الاثنين أخطط للأيام الثلاثة المقبلة، إنه لأمر مدهش أن تكون قادرًا على الركض مع تشارلي وآلان.

اتباع نظام غذائي جيما بعد:

الإفطار – الشوفان واللبن الطبيعي والفواكه

غداء – محدد بسعرات حرارية كالبيتزا مع الجبن قليل الدسم

العشاء – كولا دايت مع الدجاج والأرز

الوجبات الخفيفة – الفاكهة